Долька счастья досталась мне совсем неожиданно. Я искал методы оздоровления, которые содержат практические советы. Я прочел книгу Мирзакарима Норбекова «ОПЫТ ДУРАКА ИЛИ КЛЮЧ К ПРОЗРЕНИЮ». Система самовосстановления Норбекова в основе которой многовековой опыт Востока, признана в мире одной из самой доступной и эффективной. Она не требует лекарств, хирургического вмешательства или любого другого воздействия извне. С ней сотни тысяч людей сумели встать на путь здоровья, жить в радости и быть счастливым. После травмы позвоночника я веду постельный образ жизни. Из-за чтения книг в лежачем положении мое зрение ухудшалось с каждым годом. Моя близорукость дошла до –4 диоптрий. Но ситуация изменилась в лучшую сторону. К моему удивлению, после зарядки для глаз, я четче увидел секундную стрелку на стенных часах и тонкие веточки на тополе за моим окном. Метод Норбекова работает! Сразу оговорюсь, что это не лечебная, а учебная система. Овладев ею, ты сможешь сам восстановить свое зрение. Я с удовольствием, расскажу, как делаю упражнения для своих глаз. Упражнение № 1 выполняется с открытыми глазами. Движения должны быть плавными без напряжения. Смотри вверх, вниз четыре раза, затем направляешь взгляд вправо и влево четыре раза, потом быстро моргаешь и отдыхаешь десять секунд, далее рисуешь взглядом «БАБОЧКУ». Ее делаешь так. Взгляд вверх вправо, вниз вправо, вверх влево, вниз влево, вверх вправо – это движение делай четыре раза в одном направлении, и четыре в обратном. Далее вообрази огромный циферблат, рисуй глазками круг по часовой стрелке четыре вращения и четыре против часовой. Перерыв - быстро моргаешь и отдыхаешь десять секунд. Упражнение № 2 выполняется с закрытыми глазами. Направь глаза вверх, вниз четыре раза, затем веди взгляд вправо и влево четыре раза, потом отдыхаешь десять секунд, далее рисуешь взглядом «БАБОЧКУ». Взгляд веди вверх вправо, вниз вправо, вверх влево, вниз влево, вверх вправо – это движение делай четыре раза в одном направлении, четыре в обратном. Снова вообрази большой циферблат, рисуй глазками круг по часовой стрелке четыре вращения и четыре против часовой. Перерыв - отдыхаешь десять секунд. Упражнение № 3 выполняется с открытыми глазами. Направь взгляд на любой маленький предмет, для близоруких вдалеке, а для дальнозорких вблизи. Смотри то на свой кончик носа, то на предмет. Не спеша глади на предмет и на нос по десять раз. Потом отдых с закрытыми глазами пять минут. Я делаю эти упражнения дважды в день. Я поставил себе конкретную цель «хочу различать лица людей с расстояния пяти метров» или «хочу работать за компьютером без очков». Со временем у тебя может появиться мысль «Успехи есть, можно позволить себе расслабиться, сегодня не буду заниматься». Такая мысль может привести к полному забрасыванию занятий. Не стоит так делать, пока ты не достигнешь поставленной цели. Вы можете приобрести все книги и учебные материалы по системе Мирзакарима Норбекова в книжных магазинах. Все интересующие вопросы можно задать по телефону: 067-963-88-90 А тем, кто имеет интернет, тот может бесплатно скачать видео файлы «Верни себе зрение» автор – Жданов Владимир Григорьевич http://see.active.by Желаю увидеть исполнение твоей мечты!
Почему Джерело?
